大規模流行性感冒個人及家庭行動計劃一覽表

PDF格式的文件需要有 Adobe Acrobat Reader®. 的支持。如果遇到PDF文件方面問題，請 下載最新版本的Reader®。

流感個人及家庭行動計劃一覽表 (PDF - 667.69 KB)

您現在可以為流感做準備。您應該要有兩個重要的認識：在流感爆發時會發生什麼；您應該採取什麼行動來減輕流感對您和家人的影響。這份一覽表可以幫助您收集流感爆發時所需的資訊和資源。

1. 為流感做準備：
   • 儲存兩個星期所需的飲水和食物。在大規模流感爆發時，如果您不能去商店，或者商店缺貨，您應有額外的儲糧，這一點很重要。這在任何緊急情況下都很有用，例如停電和天然災害。
   • 定期檢查您的常用處方藥物劑量，確保家裡所需的藥物不會中斷。
   • 準備好其他非處方藥物及保健用品，包括止痛藥、胃藥、咳嗽和感冒藥、電解質飲料和維他命。
   • 與家人及所愛的人交流，告訴他們如果患病將如何照顧他們，及需要哪些東西，以便在家裡照顧他們。
   • 自願參加當地組織，做好緊急應變準備，並提供協助。
   • 參與當地社區預防大規模流感的準備工作。
   
   
2. 控制病菌傳播並預防感染：
   • 教導子女常用肥皂和清水洗手，並做好正確的行為示範。
   • 教導子女咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，確保自己做好行為榜樣。
   • 教導子女如果生病了要盡量遠離他人。如果生病了要留在家裡，不去上班或上學。
   
   
3. 長期在家隔離時需要準備的物品：

    

   一些不易腐爛的食品，例如	醫療保健用品及應急必需品，例如
   即食罐裝肉、魚、水果、蔬菜、豆類和湯	葡萄糖和血壓監控儀等處方醫療用品
   蛋白質或水果棒	肥皂和清水，或含酒精性（60-95%）的洗手液
   乾穀類或燕麥片	醋氨酚或布洛芬等退燒藥物
   花生醬或堅果	體溫計
   乾果	止瀉藥物
   餅乾	維他命
   罐裝果汁	電解質飲料
   瓶裝水	清洗液／肥皂
   罐裝或瓶裝的嬰兒食品及奶粉	手電筒
   寵物食品	電池
   其他不易腐食品	手提收音機
   	手動開罐器
   	垃圾袋
   	紙巾、衛生紙、紙尿布

家庭緊急健康情況表 (PDF - 1.16 MB)

緊急情況聯絡表 (PDF - 114 KB)

個人和家庭指南 (PDF - 5.19 MB)

需要更多資訊

• 請訪問： www.flu.gov
• 美國疾病控制預防中心 (CDC) 熱線：1-800-CDC-INFO（1-800-232-4636），每週7 天、每天24 小時提供英語及西班牙語服務。TTY：1-888-232-6348。如有任何問題，可發送電子郵件至 cdcinfo@cdc.gov。
• 各州公共健康部門的網站連接可以在以下網址找到： http://www.cdc.gov/other.htm#states。

美國健康與人員服務部
2006 年1月